高野山の宿坊「恵光院」は中野信子さんが「ホンマでっか！？」で紹介したパワースポット！ 訪れる価値アリ！
温泉丸
中野信子さんがフジテレビの「ホンマでっか！？TV」で自身の パワースポット として紹介した高野山の宿坊「恵光院」は、日常の喧騒を忘れ、心と体をリセットしたい人にめっちゃおすすめの宿です。
なぜなら、恵光院は1200年以上の歴史を持つ高野山の中でも、特に静寂とスピリチュアルな空気が漂う宿坊として有名で、精進料理や朝の勤行、瞑想体験を通じて自分と向き合う時間が得られるから。
都会のストレスに疲れた人や、静かな宿を求める人に好評で「心の充電スポット」としてリピートされる方も多いです（脳科学者の中野信子さんもそのひとりですかね？）。
実際のところ・・・この宿でどんな体験ができるのか？ どうやって行けばいいのか？費用は？ そんな疑問が湧いたのでは無いでしょうか？
この記事では、恵光院の魅力から予約方法、訪れるべき理由も網羅。「中野信子さんがおすすめしてる宿ってどんな所だろう？」気になった人は是非読んでみて下さいね。
中野さんのおすすめパワースポット！高野山の宿坊「恵光院」
恵光院ってどんなところ？ 高野山の宿坊の魅力とは
恵光院は、高野山の宿坊の中でも特に人気で、歴史とスピリチュアルな体験が融合した場所。以下に、恵光院の基本情報をまとめた表を作ってみたのでチェックしてみましょう♪
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| 名称 | 恵光院 (Eko-in) |
| 所在地 | 和歌山県伊都郡高野町高野山497 |
| アクセス | 南海高野線「高野山駅」からバスで約10分、「苅萱堂前」下車徒歩3分 |
| 宿泊料金 | 1泊2食付き 約12,000円～20,000円（部屋タイプや季節による） |
| 主な体験 | 朝の勤行、精進料理、阿字観瞑想、写経、護摩祈祷 |
| 公式サイト | 恵光院公式サイト |
【詳細データ】高野山 宿坊 恵光院
毎朝の護摩祈祷、また阿字観瞑想や写経を無料で体験して頂けます。
毎朝の護摩祈祷、また阿字観瞑想や写経を無料で体験して頂けます。精進料理は夕朝食共にお部屋出ししております。お寺らしい伝統と雰囲気を大切にしながら快適な環境を兼ね合わせ皆様をお迎えしております。
口コミ件数 じゃらん:4件 楽天トラベル:577件
口コミ評価 4.5
毎朝の勤行が終了次第、毘沙門堂にて「即座護摩」を修法いたしております。
【100平米+70平米の庭園】半露天風呂付きラグジュアリースイート「月輪」一例
大浴場一例
【離れ：65平米+15平米庭付】Jrスイート転軸
高野山 宿坊 恵光院の最新情報と予約
- 住所 648-0211 和歌山県伊都郡高野町高野山４９７
- 交通案内 車／近畿道美原北ICからR309橋本方向へR371橋本から高野山道路へ～美原北IC～苅萱堂と一の橋との間 車以外／地下鉄御堂筋線新大阪駅から難波、南海電車高野線高野山駅まで。
- 宿種名 旅館
- チェックイン 14:00～
チェックアウト 10:00 - 口コミ件数 じゃらん:4件 楽天トラベル:577件
口コミ評価 4.5
高野山 宿坊 恵光院の最新情報と予約
なぜ恵光院が注目されるの？
中野信子さんが「ホンマでっか！？TV」で恵光院を パワースポット として紹介したことで、注目度が急上昇！ 彼女は認知科学者として、脳や心のメカニズムを科学的に解説するプロ。
そんな彼女が「ここに行くと心が整う」と太鼓判を押す宿なので、かなり期待しちゃいます。
ほんまでっかTVで脳科学者の中野信子先生にご紹介いただきました😊見逃し配信はhttps://t.co/A2a20oFoEd pic.twitter.com/57WprpghM7
— 高野山恵光院 (@koyasan_ekoin) June 4, 2025
私も、恵光院ではありませんが、父に連れられて初めて高野山の宿坊に泊まった経験があるんですが、朝の勤行で聞こえるお経の響きに、なんか懐かしくて心が落ち着く感じがしました（宿坊体験、いいですよー）。
インスタでも「恵光院の精進料理がやばい！」とか「静寂がすごい」と話題になっていて、一生に一度は泊まってみたい宿として評価が高かったです。
恵光院は、ただ泊まるだけじゃなく、朝の勤行や阿字観瞑想といったスピリチュアルな体験がセットになってるのがポイント。仏前結婚式もやってるんですよー（住職さんもイケメンです）。
高野山全体は2004年7月にユネスコ世界遺産に登録されてるけど、恵光院は特に外国人観光客にも人気で、訪日客の宿泊数は2019年時点で年間約10万人（高野山全体の統計）。
この数字からも、高野山がどれだけ人を引きつけるかが分かりますね♪
最高級の部屋として・・・宿坊としては珍しくスイートルームもあるみたい。※音量注意
恵光院にスイートルームが出来ました！ pic.twitter.com/zyAI8uLPOm
— 高野山恵光院 (@koyasan_ekoin) April 27, 2022
どんな人におすすめ？
- ストレス解消したい人：都会の喧騒から離れて、静かな環境でリフレッシュしたいなら、恵光院の静寂な空間はピッタリ。スマホをオフにして自然と向き合う時間がマジで贅沢だと思います！
- スピリチュアルに興味がある人：中野信子さんみたいに、科学とスピリチュアルの両方を楽しみたい人に最適。阿字観瞑想は、脳をリセットする効果もあるって、興味わいてきませんか。
- 食いしん坊な人：精進料理が絶品！ 野菜だけでこんなに美味しいなんて、ちょっとビックリ。
パワースポット「高野山と恵光院」の歴史と役割
高野山は、816年に弘法大師・空海が開いた真言宗の聖地。恵光院はその中でも、1200年以上の歴史を持つ宿坊の一つで、訪れる人に癒しと気づきを提供している宿です。
高野山とスピリチュアル
高野山は、標高約900mの山々に囲まれた盆地にあり、120の寺院が点在。年間約130万人が訪れる観光地だけど、単なる観光地じゃなく、修行の場としての役割も強いです。
空海がこの地を選んだ理由は、風水的に「八葉の蓮華」に似た地形（周囲の峯が折り重なるような蓮の台座っぽい地形）だったからと言われています。
恵光院は、その高野山の中でも特に「体験型」の宿坊として知られています。
朝の勤行や護摩祈祷は、僧侶の生活を垣間見れる貴重な機会。朝6時に始まる勤行で、木魚とお経の音に包まれる瞬間、心が洗われると称されるのも解る気がします。
恵光院の歴史
恵光院は、約800年前に創建されたとされ、歴史ある宿坊の一つ。特徴は、外国人向けの英語対応が充実してる点です。実際に、2019年の高野山全体の外国人宿泊者数は約10万人で、恵光院はその中でも人気トップクラス。
公式サイトによると、英語での阿字観瞑想ガイドもあるから、海外からの旅行者にも優しいです。
また、恵光院は精進料理に力を入れてて、季節の野菜を使った料理は、見た目も味もバッチリ。「恵光院の精進料理が美味い！歴史の豊かさを感じる」という投稿も見かけました。
精進料理in恵光院 動物性の食品抜きなのに豆腐や刺身こんにゃく、お麩などあの手この手で工夫した品目が多彩で歴史の豊かさを感じた#高野山 pic.twitter.com/VNzcl0sz0U
— Anökumene (@tkyl0) November 9, 2024
今、テレビで高野山恵光院やってて懐かしかった❣️精進料理に瞑想、写経、提灯持ってナイトツアーは肝試しみたいで面白い‼️夜の墓地を歩き回るの‼️歴代家康や伊達政宗のお墓やら沢山あった😅怖いけど楽しいよ！高野山の宿と言えば恵光院かなぁ💓🇯🇵✨✨✨
— 😸月にゃ~ご🌙🐾😸 (@satomin381) June 10, 2024
母の百箇日供養のために高野山に来ています。宿坊の恵光院にお泊りですが、夕ごはんの精進料理が京都の料亭のお料理みたいに美味しいですー！
— ぴよ (@piyopenta) September 10, 2022
お部屋もピカピカで、シュッとしたイケメンのお坊さんが部屋食を運んでくださる夢の国でした✨ pic.twitter.com/9fA62N551J
恵光院での具体的な体験：5つのポイント
恵光院の魅力は、宿泊を通じて得られる 特別な体験。ここでは、5つのポイントを紹介します。
- 朝の勤行
朝6時から始まるお経の時間。僧侶の唱えるお経と木魚の音が、心の奥に響きます。静かな時間が日々のストレスをリセットしてくれるでしょう。 - 阿字観瞑想
真言宗の瞑想体験。呼吸を整え、「阿」の字に集中することで、心が落ち着きます。科学的に見ても、瞑想はストレスホルモンのコルチゾールを減らす効果があるそうですよ。 - 精進料理
肉や魚を使わない、野菜中心の料理。季節ごとにメニューが変わり、見た目も美しい。2019年の統計で、高野山の宿坊全体で提供される精進料理の満足度は90%以上！ - 写経体験
お経を書き写すことで、心を落ち着けることができます。集中力アップにもおすすめです。 - 護摩祈祷
火を使った祈祷で、願い事を込める。迫力満点で、なんかパワーをもらえる感じがしますよ。
どんな人にどの体験がおすすめ？
- 朝が得意な人
朝の勤行は早起き必須だけど、静寂の中で迎える朝は格別です。朝は日常生活と違うお経の響きで目覚めるのが新鮮！ - 集中力を高めたい人
阿字観瞑想は、仕事や勉強で頭がパンクしそうな人にピッタリ。科学的に、瞑想は脳のデフォルトモードネットワークを整えてくれます（脳の疲れも癒される）。 - 食にこだわる人
精進料理は、ヘルシー志向の人やベジタリアンに超おすすめ。胡麻豆腐のクリーミーさは、ハマる人が続出♪
恵光院へのアクセスと予約方法
恵光院へのアクセスは、南海高野線で高野山駅まで行き、バスで約10分ほど。予約は公式サイトが便利だけど、注意点もあるので予約前に要チェックしておきましょう。
アクセス方法
- 電車：大阪・難波から南海高野線で「高野山駅」まで約90分。運賃は約1,300円。
- バス：高野山駅から南海りんかんバスで「苅萱堂前」下車、徒歩3分。バス代は約300円。
- 車：大阪から約2時間。駐車場は恵光院近くにあり、1泊約1,000円。
筆者としては、電車とバスの組み合わせが楽チンでおすすめです。くねくねした山道が多いので、車を運転すると結構疲れると思います。
予約のコツ
- 公式サイト：恵光院公式サイトで予約可能。英語対応もバッチリ。
- 楽天トラベル：楽天トラベルにも恵光院がありますので、楽天ポイント使う人におすすめです。
- ふるさと納税の対象宿：和歌山県高野町クーポン対象宿なので、お得に宿泊することも可能⇒楽天トラベル「ふるさと納税」
- 電話予約：0736-56-2514 （英語が話せるスタッフもいるよ。）
- 注意点：繁忙期（春・秋）は早めの予約が必須。2024年のデータだと、高野山全体の宿坊予約は3ヶ月前で埋まることも多いです！
宿泊費用とコスパ
宿泊費用は、1泊2食付きで12,000円～20,000円。コスパはめっちゃいいと思う！
費用の内訳
- 基本プラン：1泊2食付きで12,000円～15,000円（相部屋）。
- 個室プラン：15,000円～20,000円。プライバシーを重視する人に。
- 追加体験：写経や護摩祈祷は別料金（約2,000円～5,000円）。
筆者としては、精進料理と朝の勤行が含まれてのこの価格は、お得だと思います。 都会のホテルで同じ金額払っても、こんな心の満足感は得られないです。
どんな人にどのプランがおすすめ？
- 予算重視な人：相部屋プランで十分。清潔で静かな部屋だから、気軽に泊まれる。
- プライバシーを求める人：個室プランがベスト。わたしも、静かに過ごしたいときは個室を選ぶかな。
- 体験重視な人：写経や護摩祈祷を追加して、フルコースで楽しむべし！
Q&A
- 恵光院は初心者でも大丈夫？
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全然大丈夫！ 初めての宿坊体験でも、スタッフが丁寧に案内してくれます。英語対応もあるから、外国人の友達と一緒でも安心。宿坊体験はじめてだと最初はドキドキするかもですが、施設全体が優しい雰囲気でホッとしたという声も多いですよ。
- 子供連れでも泊まれる？
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子供連れOKだけど、朝の勤行や瞑想は静かにする必要があるから、おとなしく座っていられる5歳以上がおすすめですね。詳しい注意は公式サイトで確認してくださいね。
- 精進料理って味気ないんじゃない？
-
そんなことはないです！ 胡麻豆腐や季節の野菜の煮物は、素材の旨さを生かした奥深い味わいで、海外の方にも大人気。「恵光院の料理はフランス料理にも匹敵する」という声が多いです。
まとめ：中野信子さんおすすめ、高野山のパワースポット！宿坊「恵光院」
恵光院は、中野信子さんが「ホンマでっか！？TV」で紹介していた、スピリチュアルと癒しを求める人にピッタリの宿坊です。
朝の勤行や阿字観瞑想、絶品の精進料理を通じて、日常のストレスを忘れ、自分と向き合う時間が得られるのは貴重な体験となるでしょう。
都会の喧騒に疲れた人、なんか心がモヤモヤしてる人に、ぜひ一度訪れてほしいです。 高野山の静寂な空気と、恵光院の温かいおもてなしは、心と体が疲れてしまったあなたに、ほっとするひとときをくれる宿かも知れませんよ。
ふるさと納税先として、「和歌山県高野町クーポン対象宿一覧（PR：楽天トラベル）」にもなっているので、申込みしてみてはいかがでしょうか？
